Kort fortalt: Aloe vera kan oppleves kjølende og fuktgivende, men dokumentasjonen ved atopisk eksem er begrenset. Aloe vera bør ikke omtales som en kur eller brukes som erstatning for fuktighetskrem, kortisonkrem eller annen behandling anbefalt av lege.
Kort svar
- Ved atopisk eksem er regelmessig bruk av en parfymefri fuktighetskrem en viktig del av grunnbehandlingen.
- Dersom fuktighetskrem ikke er nok, kan lege anbefale kortisonkrem eller annen behandling.
- En liten studie har undersøkt en kombinasjonskrem med aloe vera og olivenolje. Den viser ikke at ren aloe vera alene behandler eksem.
- Test alltid et nytt hudprodukt på et lite område først, og slutt å bruke det dersom huden blir mer rød, svir eller klør.
Hva er atopisk eksem?
Atopisk eksem er en kronisk hudtilstand som ofte gir tørr hud, kløe og perioder med betennelse. Plagene kan variere mye fra person til person. Ifølge Helsenorge er daglig hudpleie med fuktighetskrem sentralt, mens betent eksem ofte behandles med kortisonkrem etter råd fra helsepersonell.
Hva viser forskningen om aloe vera ved eksem?
Forskningen er foreløpig for begrenset til at aloe vera kan anbefales som dokumentert behandling for atopisk eksem. Den mest relevante kliniske studien vi har funnet, omfattet 36 personer og sammenlignet betametason med en krem som inneholdt både aloe vera og virgin olivenolje. Deltakerne ble fulgt i seks uker.
Studien rapporterte gode resultater for kombinasjonskremen, men den har viktige begrensninger: få deltakere, kort oppfølgingstid og flere aktive ingredienser i samme produkt. Resultatet kan derfor ikke tilskrives aloe vera alene, og studien gir ikke grunnlag for å si at ren aloe vera er bedre enn vanlig eksembehandling.
Studier av bleieutslett, seborreisk dermatitt, psoriasis eller stråleskadet hud gjelder andre tilstander. Resultater fra disse kan ikke uten videre overføres til atopisk eksem.
Kan aloe vera likevel inngå i hudpleien?
Noen opplever at en enkel gel virker kjølende eller behagelig på tørr hud. Det er en brukeropplevelse, ikke dokumentasjon på at gelen behandler årsaken til eksem. Produkter kan også inneholde parfyme, alkohol, konserveringsmidler eller andre ingredienser som irriterer sensitiv hud.
Hvis du ønsker å prøve et aloe vera-produkt som et tillegg til vanlig hudpleie, er det fornuftig å velge en enkel og parfymefri formulering. Følg bruksanvisningen på produktet og fortsett med behandling som er anbefalt av lege.
Slik tester du et produkt forsiktig
- Les ingredienslisten og velg helst et produkt uten parfyme.
- Påfør en liten mengde på et avgrenset område med hel hud.
- Vent og følg med på rødhet, svie, kløe eller hevelse.
- Stopp bruken dersom huden reagerer eller eksemet forverres.
- Unngå bruk på åpne, væskende eller mulig infiserte områder uten råd fra helsepersonell.
Ikke avslutt eller reduser foreskrevne medisiner på bakgrunn av informasjonen i denne artikkelen.
Når bør du kontakte lege?
Kontakt lege dersom huden blir tydelig varmere, mer smertefull, hoven eller væskende, eller dersom du får feber. Du bør også søke råd ved omfattende eksem, betydelige søvnplager, eksem hos små barn eller manglende bedring med anbefalt behandling.
Velge aloe vera-produkt
Se først og fremst etter en oversiktlig ingrediensliste, parfymefri formulering og tydelig bruksanvisning. En høy prosentandel aloe vera er ikke i seg selv bevis på at et produkt behandler eksem. Sammenlign hele formuleringen og velg ut fra hudens behov.
Se vår nøkterne guide til aloe vera-produkter
Noen produktlenker på AloeVeraPluss kan være partnerlenker. Det kan gi oss en provisjon uten ekstra kostnad for deg. Produktomtale erstatter ikke medisinsk rådgivning.
Kilder
- Helsenorge: Atopisk eksem (oppdatert 5. mai 2026).
- Panahi mfl.: liten randomisert studie av en kombinasjonskrem med aloe vera og olivenolje.
Helseforbehold: Innholdet er generell informasjon og er ikke en diagnose eller individuell behandlingsanbefaling. Snakk med lege eller annet kvalifisert helsepersonell ved vedvarende, alvorlige eller forverrede plager.
Fant du det du lette etter?
Hjelp oss å gjøre siden bedre. Valget er anonymt og tar bare noen sekunder.
Hva manglet?
