På denne siden
Vi anbefaler ikke aloe vera som en dokumentert måte å øke utholdenhet, energi eller restitusjon på.
Dette er viktig å skille mellom
En liste over vitaminer i planten sier ikke at en ferdig drikk dekker et treningsbehov. Kontroller produktets egen merking. De tidligere mengdene før og etter økten er fjernet.
Ulike aloe-preparater må vurderes hver for seg
Indre gel, latex og hele bladekstrakter er forskjellige råvarer. Aloe latex kan gi magekramper og diaré. NCCIH omtaler også legemiddelinteraksjoner og tilfeller av leverbetennelse knyttet til inntak av bladekstrakter. Et hudprodukt skal aldri brukes som drikke.
Før du vurderer et tilskudd
- Ta med navn og full ingrediensliste når du spør lege eller apotek.
- Oppgi medisiner og andre tilskudd du bruker.
- Avklar bruk særskilt ved graviditet eller amming.
- Ikke endre foreskrevet behandling på grunnlag av en nettartikkel.
Vi gir ingen generell dose eller plan for opptrapping. Ved vedvarende symptomer er det viktigere å avklare årsaken enn å prøve stadig flere tilskudd.
Les videre
- Aloe vera og dosering: hvorfor vi ikke beregner en personlig dose
- Aloe vera: sikkerhet, hudprodukter og inntak
Kilder
Oppdaget en feil? Kontakt oss med lenken til artikkelen.
