På denne siden
Et kosmetisk produkt etter trening og et kosttilskudd for prestasjon må vurderes som forskjellige ting.
Dette er viktig å skille mellom
Vi har fjernet løfter om bedre immunforsvar, raskere sårheling og mindre muskelømhet. Aloe vera skal ikke brukes direkte på treningssår som erstatning for sårstell eller som en udokumentert prestasjonskur.
Ulike aloe-preparater må vurderes hver for seg
Indre gel, latex og hele bladekstrakter er forskjellige råvarer. Aloe latex kan gi magekramper og diaré. NCCIH omtaler også legemiddelinteraksjoner og tilfeller av leverbetennelse knyttet til inntak av bladekstrakter. Et hudprodukt skal aldri brukes som drikke.
Før du vurderer et tilskudd
- Ta med navn og full ingrediensliste når du spør lege eller apotek.
- Oppgi medisiner og andre tilskudd du bruker.
- Avklar bruk særskilt ved graviditet eller amming.
- Ikke endre foreskrevet behandling på grunnlag av en nettartikkel.
Vi gir ingen generell dose eller plan for opptrapping. Ved vedvarende symptomer er det viktigere å avklare årsaken enn å prøve stadig flere tilskudd.
Les videre
- Aloe vera og dosering: hvorfor vi ikke beregner en personlig dose
- Aloe vera: sikkerhet, hudprodukter og inntak
Kilder
Oppdaget en feil? Kontakt oss med lenken til artikkelen.
